Verðlaunaðu sjálfan þig!!!

Nú eru fjórar vikur búnar og því búin með einn þriðja af þessu ferðalagi. Hlakka mikið til að fara í mælingu eftir helgina því þá er tekin ummálsmæling og fitumæling og að sjálfsögðu vigtun. Veit samt að það eru farin næstum því 3 kíló á þessum fjórum vikum sem er nú miklu meira en markmiðið mitt var. Ætli það sé ekki bara vegna mikils aðhalds sem er á þessu námskeiði í Hreyfingu að maður fer eftir einu og öllu sem er sett fyrir manni og er í endalausri keppni við sjálfan sig um hvað maður getur gert betur.

Í þessari viku sem er að líða vorum við stelpurnar á námskeiðinu á VIP matseðli. Hann er bygður upp þannig að við borðuðum ekki nema 1.200 hitaeiningar í 6 daga. Það tók mig um 2 daga að venja líkamann við þessum breytta skammti og voru þeir dagar mér nokkuð erfiðir. En það sem er svo þægilegt við matseðilinn er að þetta er allt mjög einfalt að gera, kjúklingur eða fiskur og grænmeiti með..... svona megin uppistaðan.  

Í gær var svo Hot tíminn okkar sem maður svitnar fyrir alla vikuna  þetta eru svo æðislegir tímar finnst maður vera í slökun en er að vinna svo vel með líkamann að lengja vöðva og styrkja djúpvöðana. Anna Eiríks. sagði einmitt í lok tímans setningu sem ég hef ákveðið að fara eftir í einu og öllu „Ekki verðlauna ykkur með mat þegar þið hafið unnið vel, verðlaunið ykkur með að fara í dekur eða kaupa sér eitthvað fallegt". Því hef ég ekki spáð í þessu fyrr? Ég skellti mér því í nudd og andlitsbað og mér leið eins og prinsessu á eftir. Þvílíkur draumur og unaður eftir svona mikla vinnu í 4 vikur að verðlauna sig svona. Ef ég hefði farið og fengið mér KFC eða einhvern annan skyndibita sem hefði smakkast vel í 10 mín en eftirlíðanin hefði engan vegin verið sambærileg. Ekki spurning þegar maður setur upp reiknisdæmið svona hvor er betri útkoma.

Kveðja
Júlía Rós 

 

Athugasemdir

[Arna (IP-tala skráð) 11.10.2011 kl. 17:52]

Glæsilegur árangur - gaman að fylgjast með ykkur.

Fáum við sem fylgjumst með ekki að sjá þennan VIP matseðil hjá ykkur? Þetta hljómar spennandi

Gangi þér vel!